Übungen gegen akuten und dauerhaften Tinnitus
Finde die passenden Übungen für deinen Tinnitus
Mit dem Tinnitus Navigator kannst du selbst aktiv etwas unternehmen. Mit den zahlreichen Übungen je nach Ursache und Ausprägung, kannst du die genau richtige Behandlung für dich finden. Finde die Übung, die du am besten gefällt und die dir am besten hilft.
Wir haben für alle Tinnitus-Ursachen und -Ausprägungen die wichtigsten Übungen zusammengestellt. Egal ob Rauschen, Pfeifen oder Klingeln im Ohr, hier findest du das passende Gegenmittel. Mache jetzt unseren weltweit einzigen Online Tinnitus-Test, der deine Tinnitus-Ursache ermittelt.
Übungen in Körperbereiche eingeteilt
Halswirbelsäule / Nacken
Hier findest du alle Übungen im Halswirbelsäulen-Bereich. Die Übersicht hilft dir, besser die passende Übung zu finden.
Kiefer
Hier findest du alle Übungen im Kiefer-Bereich. Die Übersicht hilft dir, besser die passende Übung zu finden.
Schulter
Hier findest du alle Übungen im Schulter-Bereich. Die Übersicht hilft dir, besser die passende Übung zu finden.
Rücken
Hier findest du alle Übungen im Schulter-Bereich. Die Übersicht hilft dir, besser die passende Übung zu finden.
Ellenbogen
Hier findest du alle Übungen im Ellenbogen-Bereich. Die Übersicht hilft dir, besser die passende Übung zu finden.
Hüfte
Hier findest du alle Übungen im Hüft-Bereich. Die Übersicht hilft dir, besser die passende Übung zu finden.
Knie
Hier findest du alle Übungen im Knie-Bereich. Die Übersicht hilft dir, besser die passende Übung zu finden.
Fuß
Hier findest du alle Übungen im Fuß-Bereich. Die Übersicht hilft dir, besser die passende Übung zu finden.
Suchst du nach Hilfe bei deinem Tinnitus?
Wir haben einen Online Tinnitus Kurs entwickelt, in dem wir dir verständlich und auf Augenhöhe helfen.
Du erhälst darin eine Vielzahl an Videos mit genauen Anleitungen zu wirksamen Tinnitus-Übungen, Hintergrundinformationen und Erklärungen, damit du das Symptom Tinnitus besser verstehen lernst, und einen langfristig ausgelegten Kurs, für nachhaltigen Erfolg.
Außerdem ermitteln wir in unserem wissenschaftlich entwickelten und weltweit ersten rein online-basierten Tinnitus-Test die genaue(n) Ursache(n) deines Tinnitus. Dies ist ein extrem wichtiger Schritt, da nur wirklich geholfen werden kann, wenn man seinen Tinnitus-Auslöser genau kennt.
